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Hoje em dia quase todas as mulheres vivem em uma dieta rígida, controlando tudo o que comem, com o objetivo de manter o corpinho magro e as suas curvas. Vale tudo para isso, desde comer apenas salada no almoço à evitar chocolate até mesmo nos dias de TPM. Porém, muitas vezes esta dieta não é suficiente, e mesmo controlando tudo o que come a mulher não consegue emagrecer. Existe uma vilã nesta história que a maioria das mulheres esquece: a cerveja. Não adianta você passar a semana inteira almoçando apenas salada no trabalho, pra quando terminar o expediente da sexta ir a um barzinho com os colegas e tomar várias geladas. Assim você estará ganhando de volta todas as calorias que perdeu durante a semana. Entenda o por quê:
A vilã chamada cervejinha gelada
Foto: Reprodução
Um copo de 300 ml de cerveja possui 150 calorias. Parece ser pouco, não é? Mas você consegue tomar apenas um copo? Quantos copos de cerveja você toma por semana? Faça as contas e veja quantas calorias a mais você terá no final do mês. Sem contar as calorias dos petiscos que na maioria das vezes acompanham a bebida. Digamos que você beba cinco copos de cerveja em uma noite. Cinco vezes 150 calorias equivale a 750 calorias, ou seja, as calorias contidas em uma refeição completa do seu dia. Como vamos conseguir emagrecer desta maneira?
E outro fato importante é que a alta concentração de álcool no sangue estimula a produção de insulina, o que acaba fazendo com que o corpo armazene mais gordura. Estudos feitos na Dinamarca comprovaram que pessoas que consomem cerveja todos os dias não só aumentam a circunferência do abdômen como também ganham vários pneuzinhos.
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