Temos diretrizes bem definidas sobre a quantidade de vitaminas que devemos consumir ou as horas de sono que precisamos por noite para manter nosso corpo saudável. Em compensação, não fazíamos a menor ideia de qual é a jornada de trabalho por semana ideal para que a nossa mente também se mantenha em sua melhor forma.…

via Um dia de trabalho por semana é o suficiente para a saúde mental, diz estudo — Superinteressante