Não é de hoje que o pilates caiu no gosto das pessoas. Mas uma coisa é certa: parece que ele não vai sair de moda tão cedo. A prática, considerada uma das mais democráticas de todas, quase não tem restrição de idade e condicionamento (jovens, adultos e idosos de todos os tipos físicos são bem-vindos).…

via Dá para emagrecer com o pilates? — BOA FORMA