Geralmente funciona assim: a gente vê alguém fazendo um treino diferente na internet, e logo já quer copiar. O problema é que, muitas vezes, acabamos repetindo os movimentos sem nem saber exatamente quais as suas funcionalidades. Pensando nisso, pedimos ajuda ao educador físico Pedro Gorgulho, coordenador técnico da rede de academias Biofisic, de Minas Gerais.…

via Conheça os exercícios para o abdômen preferidos das famosas — BOA FORMA