Temperei os filés de tilápia com alho e cebola em flocos (desidratados), sal, pimenta do reino, limão, salsa desidratada e azeite.Para empanar fiz uma misturinha com alguns tipos de farinhas nutritivas: farinha de grão-de-bico, farinha de linhaça dourada, farinha de arroz, farinha de amêndoa, farelo de aveia em flocos finos. Empanei os filés de peixe […]

Peixe empanado sem glúten