Volto ao tema longevidade, com ênfase no autocuidado e na adequada preparação para um processo de envelhecimento saudável e bem-sucedido. Nesse contexto, cabe-nos estar muito conscientes de que devemos ser protagonistas da nossa vida, o tempo todo, pois a condição de desfrute dos anos a percorrer na idade avançada depende muito disso, da forma como […]

LONGEVIDADE: “Os 7 hábitos que levam a uma velhice feliz, segundo cientista”