A atividade física regular pode oferecer grandes poderes de rejuvenescimento, ajudando as pessoas a reter a força à medida que envelhecem, ao mesmo tempo que protegem contra doenças e lesões. Tal como sugere um conjunto crescente de investigação, isto inclui uma proteção valiosa para todo o nosso corpo – incluindo o nosso cérebro …

Exercício reverte alterações cerebrais específicas relacionadas à idade em ratos: ScienceAlert