Não fique aí parado: faça esses 8 exercícios de 3 minutos cada ao longo do dia


Colaboradora: Renata Gama

Este programa de treinamento pode resolver o seu problema de falta de tempo para exercício e melhorar seu condicionamento físico em uma semana

Durante a pandemia, muitas pessoas que antes se deslocavam para escritórios e locais de trabalho passaram a trabalhar em casa. Infelizmente, esse tempo adicional em casa quase sempre equivale a um tempo mais sedentário…

https://www.cnnbrasil.com.br/amp/saude/2021/03/07/nao-fique-ai-parado-faca-esses-8-exercicios-de-3-minutos-cada-ao-longo-do-dia

Colocar óleo no macarrão é mesmo necessário? Como deixar a massa soltinha


Colaboradora: Renata Gama

As tradições carregam histórias, mas nem sempre a lógica. Colocar óleo junto com o sal na água fervente do macarrão é um desses casos…

https://www.uol.com.br/nossa/noticias/redacao/2021/03/05/colocar-ou-nao-oleo-no-macarrao.amp.htm

Aprenda a preparar arroz de polvo com camarões médios


Colaboradora: Renata Gama

Quem dá a receita é o chef do restaurante Caranguejo do Assis, Renato Fabem. O prato satisfaz duas pessoas e é super fácil de fazer

Sugestão do chef do Caranguejo do Assis satisfaz duas pessoas. 

No cardápio de um dos restaurantes de frutos do mar mais concorridos de Vila Velha, o caranguejo impera, mas os arrozes também têm sua majestade. Um deles, de polvo com camarão médio, faz bonito nas mesas do Caranguejo do Assis, na Praia de Itaparica. Se você ainda não provou e anima de fazer, confira abaixo a receita do chef da casa, Renato Fabem. Para prepará-la, tendo os camarões limpos, os temperos picados e o polvo e o arroz cozidos, não serão gastos mais do que 20 minutos…

https://www.agazeta.com.br/amp/entretenimento/gastronomia/aprenda-a-preparar-arroz-de-polvo-com-camaroes-medios-0321

Tartaruga gigante em risco de extinção volta ao litoral de SP para nova desova


Colaboradora: Renata Gama

Desta vez, tartaruga-de-couro foi encontrada na Praia do Satélite, em Itanhaém. O mesmo animal já havia sido visto na Praia do Suarão, em fevereiro.

Tartaruga voltou a Itanhaém com duas semanas de intervalo 

A tartaruga-de-couro (Dermochelys coriácea) que já havia sido flagrada desovando em uma praia de Itanhaém, no litoral de São Paulo, retornou à cidade na noite de sexta-feira (5). Desta vez, o animal foi visto na Praia do Satélite, onde depositou novos ovos. De acordo com o Instituto Biopesca, que acompanhou o procedimento, a espécie está em risco de extinção…

https://g1.globo.com/google/amp/sp/santos-regiao/noticia/2021/03/06/tartaruga-gigante-em-risco-de-extincao-volta-ao-litoral-de-sp-para-nova-desova.ghtml

Jogos virtuais e laser animam pets, mas não são unanimidade entre gateiros


Colaboradora: Renata Gama

Brincadeiras tecnológicas podem estimular os gatinhos, mas não são todos os tutores que aprovam

Que atire a primeira pedra quem nunca deu um joguinho de celular ou iPad para divertir o gatinho ou usou um laser para brincar com o felininho que habita em sua casa. Os gatos são naturalmente atraídos pelos movimentos das “presas” virtuais em virtude do comportamento da caça…

https://www.uol.com.br/nossa/noticias/redacao/2021/03/06/jogos-virtuais-e-laser-animam-pets-mas-nao-sao-unanimidade-entre-gateiros.amp.htm

Cães e gatos podem comer carboidratos, mas com ressalvas


Colaboradora: Renata Gama

Raça, tamanho, idade, estado de saúde e atividades praticadas pelo pet podem ajudar a determinar, de forma individual, se ele pode consumir carboidratos ou não

A alimentação adequada para cães e gatos pode gerar muitas dúvidas para os tutores de animais domésticos, principalmente por causa das necessidades diferentes que cada bichinho tem a partir das raças, dos tamanhos, da idade, de doenças que tenham, entre outros. Uma das dúvidas mais comuns é sobre a ingestão de carboidratos, muitas vezes considerados vilões na alimentação humana. Profissionais e pesquisas na área da saúde animal dizem que os animais não precisam deles, mas podem metaboliza-los para transformar em energia…

https://canaldopet.ig.com.br/guia-bichos/2021-03-04/caes-e-gatos-podem-comer-carboidratos-mas-com-ressalvas.html.amp

Bolo de milho de mata: receita fácil para o liquidificador


Colaboradora: Renata Gama

Popular não apenas nos cafezinhos da tarde e na primeira refeição do dia, mas também é popular nas festas juninas

O bolo de milho de lata marca presença não apenas nos cafezinhos da tarde e na primeira refeição do dia, mas também é popular nas festas juninas. E ao contrário do que muitas pessoas acreditam, não é preciso ser nenhum confeiteiro para colocar em prática esse bolo delicioso.

Logo, se você está à procura de uma receita de bolo de milho de lata cremoso, veio ao lugar certo. Neste post, nós separamos um passo a passo delicioso sobre como fazer bolo de milho de lata de liquidificador. Confira e surpreenda familiares e amigos!…

https://www.terra.com.br/amp/vida-e-estilo/culinaria/receitas/bolo-de-milho-de-lata-receita-facil-para-fazer-no-liquidificador,777101b7cbd8a2af095cddd59a301d85dp51sfzs.html

Bolo de chocolate com leite condensado. Delicioso e memorável!


Colaboradora: Renata Gama

Um bolo incrivelmente delicioso! Experimente fazer as nossas receitas de Bolo de chocolate com leite condensado. São fáceis de fazer e muito saborosas!

Aprenda a fazer um bolo irresistível. Tome nota das receitas de bolo de chocolate com leite condensado que reunimos para si.

O lanche é um momento especial. Permite reunir a família para um momento descontraído no qual se podem partilhar histórias, enquanto se distribuem fatias de bolo pelos membros da família.

É que o bolo é o melhor lanche que se pode ter, nomeadamente quando se está em família. Entre os bolos mais populares está o bolo de chocolate. O lanche torna-se perfeito quando incluímos um bolo de chocolate com leite condensado na ementa…

Bolo de chocolate com leite condensado. Delicioso e memorável!

15 hospitais da rede estadual de São Paulo têm 100% de ocupação nos leitos de UTI para Covid


Colaboradora: Renata Gama

Alguns estão na capital paulista, como o Hospital Heliópolis, o Sapopemba e o Guaianases. Estado bateu recorde de internados com Covid-19 nesta quarta-feira (3) pelo segundo dia seguido.

O Hospital Estadual de Heliópolis, na Zona Sul de São Paulo, é um dos que não tem mais vaga na UTI Covid

Com o aumento das internações, 15 hospitais da rede estadual de São Paulo têm ocupação de 100% nos leitos de Unidade de Terapia Intensiva (UTI) exclusivos para Covid-19, informou a Secretaria Estadual da Saúde. Alguns estão na capital paulista, como o Hospital Heliópolis, o Sapopemba e o Guaianases…

https://g1.globo.com/google/amp/sp/sao-paulo/noticia/2021/03/04/15-hospitais-da-rede-estadual-de-sao-paulo-tem-100percent-de-ocupacao-nos-leitos-de-uti-para-covid.ghtml

Mutação presente na variante brasileira está na maioria dos casos em 6 estados, diz Fiocruz


Colaboradora: Renata Gama

Em dois estados, no Paraná e no Ceará, o índice de prevalência da mutação E484K superou os 70% nas amostras.

Uma mutação suspeita de aumentar a transmissão do novo coronavírus já está presente nas amostras coletadas na maioria dos pacientes em seis de oito estados analisados, segundo nota da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) divulgada nesta quinta-feira (4)…

https://g1.globo.com/google/amp/bemestar/coronavirus/noticia/2021/03/04/mutacao-presente-em-tres-variantes-consideradas-mais-transmissiveis-ja-esta-na-maioria-dos-casos-de-covid-em-6-estados-aponta-fiocruz.ghtml

Como fazer a omelete perfeita? Veja dicas para não errar nunca


Colaboradora: Renata Gama

Já se perguntou como fazer a omelete perfeita? O Guia da Cozinha te ajuda com truques práticos e simples!

A omelete, do francês omelette, é um prato extremamente popular no mundo inteiro e faz parte da alimentação dos brasileiros. Seja no café da manhã, almoço ou jantar, ela faz sucesso! A receita original francesa leva ovos batidos, manteiga, pimenta-do-reino branca, cebolinha e salsinha. Mas, existem muitas versões, incrementadas com queijos, embutidos, legumes, entre outros ingredientes. Veja alguns truques infalíveis de como fazer a omelete perfeita e se delicie!…

https://www.terra.com.br/amp/vida-e-estilo/culinaria/guia-da-cozinha/como-fazer-a-omelete-perfeita-veja-dicas-para-nao-errar-nunca,b129515e91a057a9a6f800f2f35b21efwmfmz41y.html

Pai de menina de 13 anos morta por síndrome pós-Covid alerta que filha não teve sintomas de coronavírus: ‘Se importem’


Colaboradora: Renata Gama

Paulo César Santos, de 50 anos, afirma que família contraiu Covid-19 entre dezembro e janeiro, mas que a filha caçula, vítima da síndrome, não chegou a fazer o teste na época. Óbito ocorreu em 24 de fevereiro, após falência de órgãos.

Ana Clara Macedo Santos, de 13 anos, morreu em Campinas após contrair Síndrome Inflamatória Multissistêmica Pediátrica pós Covid-19

“Era uma criança saudável, uma criança espontânea. Se ela não tivesse contraído o coronavírus, ela não teria morrido. […] Se importem. Porque infelizmente está aumentando os casos sobre crianças.”

O alerta é do pai da adolescente de 13 anos que morreu no fim do mês passado em Campinas (SP) de Síndrome Inflamatória Multissistêmica Pediátrica pós-Covid-19, uma condição rara que pode atingir crianças e jovens de até 19 anos. Foi o primeiro caso confirmado na metrópole…

https://g1.globo.com/google/amp/sp/campinas-regiao/noticia/2021/03/04/pai-de-menina-de-13-anos-morta-por-sindrome-pos-covid-alerta-que-filha-nao-teve-sintomas-de-coronavirus-se-importem.ghtml

Como saber a idade do gato? Veja dicas


Colaboradora: Renata Gama

Os cuidados com os amigos de quatro patas dependem de diversos fatores, afinal, o porte, a raça e inclusive a idade podem influenciar em determinadas responsabilidades. Isso porque é a partir de informações como essas que você sabe o melhor medicamento ou ração para o pet. Mas como saber a idade do gato?

Algumas dicas ajudam você a descobrir esse tipo de informação. Portanto, continue lendo e aprenda como descobrir a idade de um gato, além de obter informações sobre os cuidados a partir de cada idade…

https://www.petz.com.br/blog/curiosidades/como-saber-a-idade-do-gato/amp/

Batata Assada


Colaboradora: Renata Gama

Batata Assada é uma receita de pedaços de batata assados no forno, cujo resultado final são batatas com superfície crocante e interior macio e cremoso.

Para que a superfície da batata fique crocante, cozinhamos os pedaços de batata e depois agitamos esses pedaços para que se crie uma “pasta de amido” em sua superfície. Essa pasta irá secar e endurecer no forno, formando uma casca crocante…

Batata Assada

Lana Condor diz adeus a ‘Para todos os garotos que Já amei’: ‘Para mim, esse é o fim da linha


Colaboradora: Renata Gama

Atriz reflete sobre o amadurecimento de sua personagem, fala sobre os bastidores do encerramento da trilogia e torce por uma nova sequência, mesmo que ela não participe: ‘Eu realmente gostaria de ver Lara Jean e Peter com 20 e poucos anos’

A atriz Lana Condor, de ‘Para Todos os garotos que amei’ 

Os dois primeiros filmes da trilogia da Netflix “Para todos os garotos que já amei” são uma coleção de lugares-comuns das comédias românticas para adolescentes: um menino da vizinhança, outro condenado a levar a pior em um triângulo amoroso e, o mais importante, um garoto que ajuda a inventar uma história falsa de namoro que, inevitavelmente, acaba virando realidade…

https://oglobo.globo.com/cultura/filmes/lana-condor-diz-adeus-para-todos-os-garotos-que-ja-amei-para-mim-esse-o-fim-da-linha-1-24906905?versao=amp

Como usar vinagre para fazer o esmalte durar mais


Colaboradora: Renata Gama

Como usar vinagre para fazer o esmalte durar mais. Se você pinta as unhas e gosta de ter as mãos sempre cuidadas, vai gostar de conhecer esse truque do vinagre para que o esmalte dure mais, não caia e você tenha a manicure perfeita por muito mais tempo…

https://opetroleo.com.br/como-usar-vinagre-para-fazer-o-esmalte-durar-mais/amp/

Mousse de limão rápido receita pratica vem conferir


Colaboradora: Renata Gama

Gente esse Mousse de limão rápido é incrível, fácil de fazer fica cremoso e muito gostoso. Eu aposto que você vai adorar essa receita. Então vem conferir o modo de preparo e me diz o que achou da receita…

https://www.receitasdepesos.com.br/mousse-de-limao-rapido-receita-pratica-vem-conferir.html/amp/

11 benefícios do chá de alecrim para a saúde


Colaboradora: Renata Gama

Conheça os motivos para ter alecrim em casa e introduzir na sua dieta diária.

O alecrim é uma erva aromática típica do Mediterrâneo, com cheiro forte e característico. Conhecida também como “orvalho do mar”, a planta possui propriedades que ajudam na saúde física e espiritual de quem a consome, a utiliza para banhos e escalda-pés. Os benefícios do chá de alecrim estão diretamente ligados à sensação de bem-estar e alegria…

https://www.terra.com.br/amp/vida-e-estilo/horoscopo/11-beneficios-do-cha-de-alecrim-para-a-saude,477192ecfd24a0f94f64debd3abdd0714lcocax2.html

Sindicato diz que há 166 escolas com casos de Covid-19 na rede municipal de SP; Professores defendem suspensão de aulas presenciais


Colaboradora: Renata Gama

Entre problemas de estrutura, educadores ouvidos pelo G1 citam falta de álcool em gel e ventilação; segundo a prefeitura, apenas 12 unidades tiveram aulas suspensas na capital.

Nesta terça-feira (2), a fachada da escola Bertha Lutz, na Zona Norte de SP, lembrou o luto pela morte de uma professora por Covid-19

Em meio ao recorde de casos de internados com Covid-19 e lotação das UTIs, parte dos professores da rede pública de São Paulo defende a suspensão das aulas presenciais. Segundo eles, as escolas não têm estrutura para funcionar com segurança e evitar a contaminação de alunos e funcionários…

https://g1.globo.com/google/amp/sp/sao-paulo/noticia/2021/03/03/sindicato-diz-que-ha-116-escolas-com-casos-de-covid-19-na-rede-municipal-de-sp-professores-defendem-suspensao-de-aulas-presenciais.ghtml

Pães recheados: confira cinco opções para o café da tarde


Colaboradora: Renata Gama

Estes pães recheados vão tornar o seu dia ainda mais delicioso!

Os pães recheados são opções incríveis para o café da tarde e para servir como aperitivo em reuniões familiares. Além disso, são versáteis e por isso é possível criar receitas variadas nas versões doce e salgada. Pensando nisso, o Guia da Cozinha separou cinco opções de pães recheados para você testar em casa e garantir um lanche delicioso. Veja!…

https://www.terra.com.br/amp/vida-e-estilo/culinaria/guia-da-cozinha/paes-recheados-confira-cinco-opcoes-para-o-cafe-da-tarde,d36567272c9aee811dbde704d6b4a421b25kqbgv.html

Chinchila: quais cuidados são necessários para ter o roedor em casa


Colaboradora: Renata Gama

Além de ser um roedor amigável e dócil, as chinchilas ocupam pouco espaço e não fazem muito barulho nem exalam fortes odores.

A companhia de um pet dentro de casa deixa o ambiente mais leve e, se a pessoa quer ter um animal de estimação, mas mora em um lugar pequeno ou é muito atarefado , a chinchila é uma boa opção. O animal quase não dá trabalho, é dócil e os custos para mantê-lo saudável são baixos…

https://canaldopet.ig.com.br/guia-bichos/2021-02-26/chinchila-quais-cuidados-sao-necessarios-para-ter-o-roedor-em-casa.html.amp

Gato invade cabine em viagem e obriga piloto a retornar ao aeroporto


Colaboradora: Renata Gama

A situação inusitada ocorreu depois que o felino, que aparentemente entrou no avião durante a limpeza, acordou e ficou apavorado.

Um voo do Sudão para o Catar foi forçado a desviar a rota após a cabine ser invadida por um… gato! A situação inusitada aconteceu depois que o felino, que aparentemente entrou no avião durante a limpeza, acordou e ficou apavorado com o novo ambiente. Ele então atacou o piloto, fazendo com que o avião precisasse retornar ao aeroporto de origem — e dando muita história para contar aos passageiros…

https://www.metropoles.com/colunas/e-o-bicho/gato-invade-cabine-em-viagem-e-obriga-piloto-a-retornar-ao-aeroporto?amp

Praia Grande retorna à fase vermelha ainda mais severa e terá ‘toque de restrição’ após as 20h


Colaboradora: Renata Gama

Escolas e igrejas poderão funcionar com restrições; medidas, anunciadas pelo governo de SP, entram em vigor a partir deste sábado (6) e duram, no mínimo, até 19 de março; toque de restrição, antes funcionando após as 23h, será adiantado para as 20h; medidas visam conter disseminação descontrolada da covid-19

Areias de Praia Grande em janeiro de 2021 / Reprodução/Praia Grande Mil Grau

Praia Grande, na Baixada Santista, vão retroceder novamente para a fase vermelha do Plano São Paulo, a partir deste sábado (06). O retrocesso não se deu apenas na região, mas em todas as cidades do estado de São Paulo, regredidas pelo governo estadual à fase vermelha, a mais severa da quarentena.O novo rebaixamento foi anunciado pelo governador João Doria (PSDB) nesta quarta-feira (03), em coletiva no Palácio dos Bandeirantes. “O Brasil está à beira de um colapso [e] exige medidas urgentes e coletivas”, alertou o governador…

https://costanorte.com.br/cidades/praia-grande/praia-grande-retorna-%C3%A0-fase-vermelha-ainda-mais-severa-e-ter%C3%A1-toque-de-restri%C3%A7%C3%A3o-ap%C3%B3s-as-20h-1.281391?amp=1

Cachorro husky destemido insiste para que tigre brinque com ele (vídeo)


Colaboradora: Renata Gama

A cena do husky siberiano tentando convencer o seu amigo tigre-de-bengala a brincar, tem chamado a atenção dos internautas.

É cada amizade interespécie que descobrimos pela internet que a cada dia que passa eu percebo que estamos mais próximos dos animais tomarem o mundo dos humanos. A dupla de hoje é um ousado husky brincando com um tigre-de-bengala. Como o próprio vídeo diz: “esse cachorro tem bolas”…

https://www.amomeupet.org/noticias/4039/cachorro-husky-destemido-insiste-para-que-tigre-brinque-com-ele-video-.amp

Farofa de banana: versões incríveis para acompanhar as refeições


Colaboradora: Renata Gama

Rápida e deliciosa, a farofa de banana vai te surpreender no sabor!

Amplamente popular no Nordeste, a farofa de banana também está se popularizando nas demais regiões. E não tinha como ser diferente, pois além de ser fácil de preparar e conter um sabor marcante, a receita vai bem em diversas ocasiões. Você pode usá-la como acompanhamento para peixes, carnes grelhadas ou até mesmo servir para incrementar a clássica feijoada. O leque de opções é extenso! Então, passou da hora de aprender a fazer esta maravilha e fugir um pouco do passo a passo tradicional. Confira!…

https://www.terra.com.br/amp/vida-e-estilo/culinaria/guia-da-cozinha/farofa-de-banana-versoes-incriveis-para-acompanhar-as-refeicoes,e2cd78f1c0bad34db67109f60178f792m376berr.html

Aumenta procura por esmaltes! Veja quais são os 4 mais vendidos na Amazon


Colaboradora: Renata Gama

Fazer as unhas é um ato que está ficando cada vez mais frequente e é fundamental ter bons esmaltes para complementar a produção

O ato de fazer as unhas ficou ainda mais frequente com a pandemia de Covid-19. Seja por falta de dinheiro ou apenas para ficar em casa, cuidar das mãos e dos pés é um hábito de higiene. Não importa qual seja, para se cuidar, as pessoas precisam usar os próprios materiais e não compartilhá-los. Na hora de complementar essa produção, os esmaltes são fundamentais…

https://amp.bandab.com.br/fica-a-dica/aumenta-procura-por-esmaltes-veja-quais-sao-os-4-mais-vendidos-na-amazon/

Salpicão no potinho pronto em 20 minutos


Colaboradora: Renata Gama

Esta receita de salpicão no potinho, além de ficar uma delícia, é uma opção que, sem dúvida, vai agradar e surpreender a toda sua família! O melhor de tudo é que você a faz em apenas 2 passos: basta misturar os ingredientes, temperar com sal e pimenta e o salpicão está pronto! Confira a receita completa abaixo e experimente em sua casa!…

https://www.terra.com.br/amp/vida-e-estilo/culinaria/guia-da-cozinha/salpicao-no-potinho-pronto-em-20-minutos,eea2250a98d29e68175d71af09ad66e6l6l1a3xb.html

Como limpar caixa de areia do gato


Colaboradora: Renata Gama

Manter a caixa de areia dos gatos limpa e higienizada faz bem para a saúde do seu bichano. Descubra com a Cleanipedia alguns cuidados e dicas. Leia mais!

Existem várias formas de deixar o seu banheiro para gatos bem higienizado. A limpeza da caixa de areia do seu bichano deve começar com a remoção dos dejetos sólidos e da urina. Repita esse procedimento diariamente para os resíduos não acumularem e prevenir odores.Lembre-se que os pet shops vendem pás apropriadas para este fim, que funcionam como uma peneira, ajudando a separar com maior facilidade o excesso de resíduos da areia.Mas esse cuidado apenas não é suficiente – uma vez por semana é preciso substituir toda a areia da bandeja e lavá-la adequadamente…

https://www.cleanipedia.com/br/dentro-de-casa/como-limpar-caixa-de-areia-do-gato.html?gclid=Cj0KCQiA4feBBhC9ARIsABp_nbVY4lUdDOJ2J8ZSO282pmNUeb2P_iapEh2e4QrX4kBPUPuNh47pArQaAl69EALw_wcB

Gato mimado viraliza na web após gerar briga entre casal: “Que mulher chata”


Colaboradora: Renata Gama

Chase foi adotado por um casal que adora produzir conteúdo nas redes sociais

Recentemente, um gatinho malhado, de nome Chase, ganhou notoriedade na internet graças ao TikTok , plataforma chinesa de entretenimento. Em um vídeo, que acabou por viralizar, a namorada do dono de Chase entra no quarto e dá de frente com o cônjuge e o gato em uma sessão relaxante. Indignada por não ter sido convidada, ela questiona. “O que está acontecendo?”.O rapaz, então, explica. “Dia de spa”. Irritada, a mulher tenta tirar Chase, o gato, da mordomia. No entanto, ele reage negativamente às tentativas, o que leva ela a desistir de maniera cômica…

https://canaldopet.ig.com.br/2021-03-01/gato-mimado-viraliza-na-web-apos-gerar-briga-entre-casal-que-mulher-chata.html

Adestrar seu gato é possível! Confira algumas dicas infalíveis


Colaboradora: Renata Gama

Confira como pode ser feito o adestramento de seu gato e melhore a relação entre você e seu bichano

Mesmo não sendo tão comum ouvir falar sobre o adestramento de gatos, a prática pode ser útil para você que é tutor de um! Não é tão fácil quanto com os cachorros, mas os felinos também são capazes de aprender alguns truques.

Adestrar seu gatinho pode facilitar a relação entre vocês, incentivar comportamentos naturais e evitar episódios de agressividade. Desde que dentro de suas limitações físicas, os felinos são capazes de muitas coisas, afinal, são seres bem inteligentes…

https://www.metropoles.com/colunas-blogs/e-o-bicho/adestrar-seu-gato-e-possivel-confira-algumas-dicas-infaliveis