Uma xícara de chá pode ser sua melhor aliada para um momento de autocuidado e relaxamento. Mas, dependendo da planta que você usar, terá benefícios terapêuticos adicionais. Aqui te contamos sobre o Chá de Alecrim, para que serve e como preparar…
Chá de alecrim: para que serve e como preparar
A luta contra a balança é uma realidade para muitas pessoas e encontrar formas saudáveis e eficazes de controlar o apetite é essencial. O aumento da saciedade através de inibidores naturais de apetite não só ajuda a reduzir a fome, mas também contribui para uma perda de peso saudável, quando ainda não há condições de saúde relacionadas à obesidade e a necessidade de intervir com medicamentos…
10 alimentos que são inibidores naturais de apetite e podem ajudar no emagrecimento
O que acha de aproveitar o período das férias de julho para testar aquela nail art que você sempre quis? Essa é uma atividade que você pode fazer enquanto houve uma música ou assiste a uma série descontraída, por exemplo, criando até um momento de autocuidado. Para te ajudar nessa missão, selecionamos 8 unhas decoradas com esmalte rosa que você pode reproduzir, das simples e relativamente fáceis às mais elaboradas para quem pretende se desafiar mesmo. Vem escolher uma!…
8 unhas decoradas com esmalte rosa para testar nas férias
Presentes na alimentação da grande maioria das pessoas, os ovos são uma fonte de proteínas completas de alta qualidade, vitaminas e minerais essenciais. Com seu alto poder nutricional, ele acabou sendo considerado um dos melhores alimentos do mundo. Mas, afinal, isso é verdade?…
Afinal, os ovos são mesmo um dos melhores alimentos do mundo?
Você já ouviu falar que refrigerante zero açúcar é mais saudável do que as versões açucaradas? A Boa Forma conversou com profissionais da área da saúde para descobrir se isso realmente é verdade. Veja a seguir!…
Refrigerante zero açúcar é mais saudável? Profissionais revelam
A ideia de abrir mão de um chocolatinho depois do almoço é difícil – senão impossível. Mas, apostando na opção correta, isso se torna mais possível. É o caso deste mousse de chocolate saudável. Elaborada por Fúlvia Hazarabedian, nutricionista e head do programa Bio Nutri da Bio Ritmo, a receita leva apenas três ingredientes e pode ser encaixada em uma dieta equilibrada…
Mousse de chocolate saudável: receita leva só 3 ingredientes
O pó translúcido é um produto que ajuda a selar a base e o corretivo, fazendo com que a maquiagem dure muito mais tempo e não derreta ao longo do dia.
Pó translúcido: para que serve e como usar
“Ele é conhecido por ser um pó fino, leve e sem cor, o que significa que se adapta a todos os tons de pele sem modificar a cor da make”, afirma Lavoisier Souza, expert de maquiagem de Eudora…
O vídeo de reencontro de Kiko e Chiquinha na vila do Chaves, voltou a viralizar nas redes sociais nos últimos dias, emocionando os fãs do seriado mexicano.
O reencontro aconteceu há 11 anos atrás, no programa “Um Nuevo Día”, que oferece humor e diversão. No vídeo, Maria Antonieta de las Nieves e Carlos Villagrán, caracterizados com os personagens, se emocionam e se abraçam…
Kiko e Chiquinha se reencontram na Vila do Chaves
Caminhar é uma atividade física simples e acessível, e pode ser realizada na esteira ou na rua. Além de melhorar a aptidão cardiovascular, a caminhada ajuda no controle do peso, fortalece os músculos e contribui para a saúde mental, reduzindo o estresse e a ansiedade…
Caminhada na rua ou na esteira? Compare as vantagens e desvantagens
A busca por alternativas naturais para alisar o cabelo tem ganhado cada vez mais adeptas, especialmente entre aquelas que desejam evitar os danos causados por produtos químicos agressivos. Uma técnica que está ganhando destaque é a progressiva com banana, um método que promete alisar os fios de forma natural e saudável…
Progressiva com banana? Aprenda técnica que alisa o cabelo sem química
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