No final de janeiro de 2025, começou a tramitar no Senado uma proposta de reforma do Código Civil brasileiro que pode impactar diretamente a sucessão…
Nova lei pode acabar com a herança de cônjuges no Brasil: impactos no mercado imobiliário
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Nova lei pode acabar com a herança de cônjuges no Brasil: impactos no mercado imobiliário
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Luz ultravioleta torna tratamento do câncer mais tolerável
NOVA ESPERANÇA PARA PACIENTES COM CÂNCER! Pesquisadores descobriram que a luz UV pode tornar a oncoterapia muito mais tolerável! O tratamento reduz …
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4 coisas na casa que você pode limpar com bicarbonato de sódio
O bicarbonato de sódio é um daqueles produtos que todo mundo tem em casa. Seja na geladeira para neutralizar odores, na cozinha como ingrediente em receitas ou até mesmo no banheiro para a higiene bucal, sua versatilidade é incrível. Mas você sabia que o bicarbonato de sódio também é um poderoso aliado na limpeza da casa?…
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Beterraba e seus benefícios: como o suco potencializa seu treino
Você sabia que, além de ser uma bebida refrescante e saborosa, o suco de beterraba pode ajudar a ter mais força nos treinos, sendo um de seus benefícios para a saúde impulsionar os desempenho físico e maximizar os resultados na hora de se exercitar?…
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7 exercícios essenciais para fortalecer suas panturrilhas e cuidar da saúde
Que atire a primeira pedra quem nunca pulou os exercícios para tonificar as panturrilhas na hora de treinar. Se você se encaixa nesse grupo, aqui vai o alerta: apesar de parecer irrelevante para alguns, a verdade é que esses movimentos não são apenas sobre estética, mas sim muito importantes para a saúde…
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5 dicas essenciais para cuidar de uma horta em casa
Além de proporcionar alimentos frescos e livres de agrotóxicos, ter uma horta em casa inclui atividades como cavar, plantar, regar e colher, que ajudam a manter o corpo e a mente ativos diariamente…
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Descubra 9 alimentos ricos em vitamina C e seus benefícios para a saúde
A vitamina C (ácido ascórbico) é um nutriente essencial para o nosso corpo. Apesar de ser conhecida por auxiliar no funcionamento da imunidade, ela desempenha outras funções importantes no organismo, como o combate aos radicais livres, a prevenção contra anemia e o controle do colesterol.
Descubra 9 alimentos ricos em vitamina C e seus benefícios para a saúde
“Estudos já mostraram que níveis baixos da vitamina no organismo estão relacionados a uma maior incidência de distúrbios como a demência. Por outro lado, a ingestão adequada da mesma parece exercer um efeito protetor para o cérebro”, acrescenta a nutricionista Natalia Barros…Share:
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Entenda a quantidade ideal de proteína que você deve consumir diariamente
As proteínas são essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo. Apesar de serem muito conhecidas por auxiliarem na construção de músculos, elas têm outras funções fundamentais, como equilíbrio dos hormônios, produção de anticorpos, transporte de oxigênio de nutrientes e muito mais.
Entenda a quantidade ideal de proteína que você deve consumir diariamente
A melhor maneira de obter esses macronutrientes é por meio da alimentação. Algumas fontes de proteínas são: ovos, laticínios, carne vermelha, peixes, aves, arroz, aveia, feijão, lentilha e quinoa. Em alguns casos, pode ser indicada a suplementação, sendo que o ideal é fazê-la com a orientação profissional…Share:
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Quais são os tipos de adoçantes e qual é o menos prejudicial à saúde?
Os adoçantes são frequentemente utilizados por quem quer ou precisa reduzir ou cessar o consumo de açúcar no dia a dia. Contudo, por estarem disponíveis em diversos tipos diferentes, entre artificiais e naturais, é comum que as pessoas fiquem em dúvida sobre qual escolher na hora das compras…
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7 exercícios para fazer ao longo do dia que vão melhorar a sua postura
Seja trabalhando em home office ou no escritório, é fato que muitas pessoas sofrem com a falta de postura em frente ao computador – e, no fim, quem mais sofre com isso é a coluna…
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