A o contrário da Copa do Mundo, no ranking da aposentadoria, a Holanda não tem nada de vice. Os países baixos levaram novamente o título de melhor …
Qual é o melhor país para se aposentar? Spoiler: não é o Brasil
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Qual é o melhor país para se aposentar? Spoiler: não é o Brasil
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Impor trabalho 100% presencial pode afastar talentos, aponta pesquisa
Q uem está ligado no mundo do trabalho tem visto inúmeras discussões sobre modelos de presença nos últimos anos. Desde o arrefecimento da pandemia, …
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A ciência do banho: como ele alivia estresse e melhora a saúde
Já deve ter acontecido por aí também: você tem um dia corrido, cheia de compromissos, problemas e até confusões. Mas, ao chegar em casa, você toma um banho e parece que as coisas se acalmam? Existe uma explicação científica para isso. Quem conta é o neurologista e neuroimunologista Dr. Thiago Taya em suas redes sociais…
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Cuidados essenciais para manter a saúde da coluna e evitar dores nas costas
Com o aumento do sedentarismo e das longas jornadas em frente ao computador, as doenças da coluna têm se tornado uma preocupação crescente. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% da população mundial já teve ou terá dor nas costas em algum momento da vida.
Cuidados essenciais para manter a saúde da coluna e evitar dores nas costas
Para prevenir problemas nessa estrutura do nosso corpo, é fundamental adotar algumas práticas. A seguir, o Dr. Lucas Sangoi Alves, especialista em Ortopedia e Traumatologia, revela os cuidados mais importantes para manter a coluna saudável…Share:
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Quem quer emagrecer pode comer pão? Descubra a verdade em 5 mitos
Seja acompanhado de requeijão, manteiga ou até mesmo uma boa geleia, o pão faz parte da rotina diária dos brasileiros, sendo, muitas vezes, considerado indispensável para um café da manhã saboroso. No entanto, quando falamos em perder peso, é comum que esse alimento seja um dos primeiros a serem riscados da dieta. Mas, afinal, é verdade que quem quer emagrecer não pode comer pão?
Quem quer emagrecer pode comer pão? Descubra a verdade em 5 mitos
Para esclarecer essa e outras dúvidas sobre o tradicional e delicioso pãozinho, convidamos a Karla Maciel, nutricionista da Jasmine, marca referência em alimentação saudável no Brasil. Veja a seguir!…Share:
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Pular corda queima mais calorias do que correr, aponta estudo
Você sabia que pular corda é mais eficaz do que a corrida quando o assunto é gasto calórico? Foi o que apontaram pesquisas do Journal of Sports Sciences…
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Muffin salgado de abobrinha e queijo
Que tal aprender a preparar uma opção gostosa e diferente para variar no lanche da tarde? Feita com farinha de chia, essa receita de muffin salgado com queijo e tomate é, além de fácil de fazer, gostosa e nutritiva, graças aos ingredientes que vão nela…
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“Wicked”: A história por trás do conto nos 85 anos de O Mágico de Oz
Já falei de Agatha Harkness, de Lilia Calderu, das irmãs Owen e claro que não poderia deixar de falar da Bruxa Má do Oeste! Ainda mais que em 2024, …
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