O jejum intermitente é um tipo de alimentação que ainda rende muitas dúvidas. Por esse motivo, é comum que, constantemente, surjam novos estudos científicos sobre o tema…
Jejum intermitente pode alterar o cérebro, aponta estudo
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Jejum intermitente pode alterar o cérebro, aponta estudo
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5 maneiras de prevenir o ressecamento nasal em dias secos
Os dias secos podem ser difíceis para muitas pessoas, especialmente para quem sofre com ressecamento nasal e doenças respiratórias. Isso porque os baixos índices de umidade do ar podem prejudicar tanto quem já convive com alergias e históricos de inflamações no sistema respiratório quanto quem raramente fica doente.
5 maneiras de prevenir o ressecamento nasal em dias secos
Como explica Gustavo Meirelles, otorrinolaringologista na Clínica Dolci em São Paulo e professor voluntário no Serviço de Otorrinolaringologia na Santa Casa de São Paulo, isso ocorre porque, diferente do sistema circulatório, em que o sangue circula em um complexo fechado, nosso sistema respiratório recebe o ar do ambiente externo para captar seu oxigênio…Share:
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5 maneiras de combater o desperdício de alimentos
No dia a dia, muitas pessoas acabando fazendo desperdício de alimentos por descartarem partes dos ingredientes que são extremamente nutritivas e que poderiam ser reaproveitadas de outras maneiras. Prova disso é que quase um terço dos alimentos produzidos globalmente é desperdiçado…
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5 dicas para cuidar da pele sensível no inverno
Com a chegada dos dias frios, peles sensíveis tendem a sofrer ainda mais, apresentando uma piora do ressecamento, das irritações e da coceira. Isso acontece porque a queda das temperaturas e a diminuição da umidade do ar comprometem a hidratação natural da barreira cutânea…
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Plano de treino calistenia: saiba quais os 10 melhores exercícios
A prática de exercícios físicos é essencial para promover a qualidade de vida e manter um estilo de vida saudável. Há diversas modalidades disponíveis para diferentes objetivos e pessoas, com a finalidade de combater o sedentarismo e as patologias relacionadas à falta de atividade física.
A calistenia é uma dessas atividades físicas, que vem sendo praticada há muito tempo e continua atraindo pessoas interessadas em melhorar o físico…Plano de treino calistenia: saiba quais os 10 melhores exercícios
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Qual é a quantidade de água ideal para você perder peso?
As teorias sobre a quantidade de água para perder peso não acabam, já percebeu? Sempre tem alguém postulando sobre o mínimo e até se faz, ou não, diferença no emagrecimento. O fato é que, antes de tudo, a água é imprescindível para a saúde e bem-estar. E sim, embora não faça milagres, pode influenciar no processo de emagrecimento…
Qual é a quantidade de água ideal para você perder peso?
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Asteroide recém-descoberto passa perto da Terra no sábado; entenda riscos
O asteroide 2024 MK foi descoberto por cientistas há pouco mais de uma semana e passará próximo à Terra neste sábado (29). Com diâmetro entre 120 e 260 metros, o 2024 MK vai passar a apenas 290 mil km da Terra, mais próximo que a Lua — que está a cerca de 384,4 mil km do nosso planeta…
Asteroide recém-descoberto passa perto da Terra no sábado; entenda riscos
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Nostalgia e Estética Retrô
Conteúdos que remetem aos anos 90 e início dos anos 2000 estão populares, com influenciadores criando vídeos de baixa qualidade intencionalmente para capturar essa estética .
Fonte: ChatGPT
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Tecnologia e IA
O uso da inteligência artificial está em alta, especialmente em ferramentas como geradores de logos, assistentes de código e ferramentas de escrita .
Além disso, a integração de IA nas redes sociais, como a criação de fundos em vídeos do YouTube Shorts e ferramentas de reimaginação de imagens no Facebook, está ganhando destaque .
Fonte: ChatGPT
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Lindy Book – Encontre os melhores livros de todos os tempos
Você não quer perder seu tempo lendo os livros errados?
Livros que são lindy também serão relevantes em vinte anos. Hora de lê-los e relê-los.
Aqui você encontrará um banco de dados de livros com ruído mínimo.
Os livros apresentados neste site pertencem à categoria lindy e são selecionados de acordo com essas heurísticas.
Eles são escritos por autores com um alto grau de erudição ou por praticantes com pele no jogo.
— Ler em lindybook.com/
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