A “janela de ouro” corresponde ao período entre 21h e 23h, quando o corpo inicia processos essenciais de regeneração física e hormonal. Segundo a Dra. Marianna Magri (CRM 182375), esse é o momento em que o organismo libera hormônios importantes, como o GH (hormônio do crescimento), que atua na reparação celular, imunidade e composição corporal. Em seu perfil no Instagram @imariannamagri, ela alerta que ir para a cama tarde compromete o chamado “período de ouro” do sono, essencial para a recuperação hormonal e a desintoxicação do corpo.
Dormir nesse horário respeita o ritmo circadiano, fundamental para o funcionamento do sono, apetite, metabolismo e humor.
— Ler em www.em.com.br/emfoco/2025/07/06/dra-marianna-magri-medica-diz-pessoas-que-dormem-depois-das-22h-tendem-a-perder-janela-de-ouro/
Blog
-
Dra. Marianna Magri, médica, diz: “Pessoas que dormem depois das 22h tendem a perder janela de ouro” – Estado de Minas – Em foco
-
Digital Cartórios: Modernizando Cartórios com Tecnologia, Segurança e Conectividade
A era da transformação digital chegou com força total — e até mesmo os cartórios estão se reinventando. O que antes era sinônimo de filas, papeladas e burocracia, hoje pode ser um ambiente ágil, acessível e 100% digital.
E quem está à frente dessa revolução é a Digital Cartórios, empresa referência no Brasil em desenvolvimento de sites e plataformas digitais para cartórios.
💡 Cartório Digital: Mais que um Site, um Novo Modelo de Atendimento
Com a Digital Cartórios, cada serventia passa a contar com um site desenvolvido sob medida, pensado para oferecer praticidade ao público e total segurança jurídica.
Essas plataformas permitem que o cidadão:
Solicite certidões pela internet Acompanhe protocolos e status de pedidos Agende atendimentos com horário marcado Tenha acesso direto ao atendimento via WhatsApp Consulte valores, documentos exigidos e informações de forma clara
Tudo isso com design moderno, navegação intuitiva e adaptação total a celulares e tablets.
🔐 Segurança e Conformidade com a Legislação
A Digital Cartórios tem profundo conhecimento do funcionamento das serventias e das exigências da Corregedoria Nacional de Justiça (CNJ). Isso garante que os sites desenvolvidos sejam seguros, responsivos e dentro das normas legais.
Além disso, todos os sistemas contam com:
Certificado SSL Backup automático Hospedagem com alto desempenho Suporte técnico especializado
🚀 Benefícios Reais para Cartórios e Usuários
Redução de filas e tempo de espera Mais transparência e organização Atendimento 24h por meio digital Melhoria da imagem institucional da serventia Otimização do fluxo de trabalho interno
Em poucas palavras: cartórios digitais funcionam melhor para todos.
Conclusão
Com a ajuda da Digital Cartórios, o setor extrajudicial brasileiro está provando que tradição e inovação podem caminhar lado a lado. Se o seu cartório ainda não está online, o futuro pode estar passando na sua frente.
📌 Saiba mais em: www.digitalcartorios.com.br
📞 Solicite uma demonstração e descubra como modernizar seu cartório com segurança, elegância e eficiência.
Share:
-
ORIM Outsourcing de Impressão: Tecnologia que Acompanha o Ritmo do Seu Negócio
Vivemos em uma era onde tudo acontece em tempo real. E, para acompanhar essa velocidade, sua empresa precisa de soluções que estejam em sintonia com o seu ritmo — especialmente quando o assunto é impressão corporativa.
A ORIM Outsourcing de Impressão entende essa necessidade. Por isso, oferece tecnologia de ponta, atendimento personalizado e gestão completa do seu parque de impressão. É mais do que terceirização — é inteligência operacional aplicada à rotina empresarial.
🔧 Tecnologia que trabalha com você, não contra você
A imagem é clara: mãos digitando com foco, agilidade e eficiência. É exatamente isso que a ORIM entrega. Você não perde mais tempo com problemas técnicos, falta de toner ou impressoras ineficientes.
Com a ORIM, você conta com:
Monitoramento remoto 24h por dia Equipamentos de alta performance sem custo de aquisição Reposição automática de suprimentos Manutenção preventiva e corretiva inclusa Relatórios analíticos de uso e economia
📈 Produtividade + Sustentabilidade = Vantagem Competitiva
Além de otimizar os processos, a ORIM adota práticas sustentáveis, como o descarte ecológico de cartuchos e o controle consciente de recursos. Isso melhora o desempenho da empresa sem agredir o meio ambiente — e ainda valoriza sua imagem institucional.
💬 Atendendo no tempo certo. Sempre.
O que diferencia a ORIM é sua capacidade de resposta rápida. A tecnologia não é apenas moderna — ela é inteligente, automatizada e alinhada ao que sua empresa precisa, quando precisa.
Conclusão
A ORIM não oferece apenas impressoras. Ela oferece liberdade, controle e tranquilidade, com tecnologia que acompanha o ritmo do seu negócio.
📌 Acesse: www.oriminformatica.com.br
📞 Solicite uma avaliação gratuita e conheça o outsourcing que transforma a rotina da sua empresa.
Share:
-
5 chás que ajudam a espantar o frio com efeito termogênico natural
Canela, gengibre, cúrcuma e outros ingredientes aquecem o corpo e a alma no inverno — com receitas fáceis
5 chás que ajudam a espantar o frio com efeito termogênico naturalShare:
-
Buscas por currículo Lattes crescem 22% e somam 7 milhões de pesquisas em um ano
Levantamento aponta que, por trás do aumento do interesse, estão dúvidas básicas sobre como criar, atualizar e utilizar o currículo acadêmico-…
Buscas por currículo Lattes crescem 22% e somam 7 milhões de pesquisas em um anoShare:
-
Cultura: Circo Porto Rico abre temporada no RioMar Kennedy durante as férias
Risadas, brincadeiras e muita diversão: o Circo Porto Rico chegou a Fortaleza para uma temporada inesquecível, com atrações internacionais, muita …
Cultura: Circo Porto Rico abre temporada no RioMar Kennedy durante as fériasShare:
-
Entenda o que é o Brics, grupo que se reúne a partir de domingo no RJ
Brasil é um dos fundadores do bloco de países do Sul Global.
Entenda o que é o Brics, grupo que se reúne a partir de domingo no RJShare:
-
Depressão e burnout são as principais causas de afastamento de professores no Brasil
Sobrecarga emocional, relações familiares frágeis e profissão precarizada revelam um cenário alarmante na saúde mental dos docentes
Depressão e burnout são as principais causas de afastamento de professores no BrasilShare:
-
Chef ensina receita original de pão de queijo mineiro
Bruna Martins compartilha a receita tradicional de pão de queijo que atravessa gerações e mantém viva a identidade da cozinha do estado
Chef ensina receita original de pão de queijo mineiroShare:
-
Ofner lança chocolates inspirados no Oriente
Os chocolates Ofner possuem o selo de sustentabilidade da Callebaut, que apoia uma agricultura sustentável que protege o meio ambiente e as crianças.…
Ofner lança chocolates inspirados no OrienteShare:
CURIOSIDADES NA INTERNET 
Você precisa fazer login para comentar.