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𝗙𝗔𝗭𝗘𝗥 “𝗗𝗜𝗘𝗧𝗔” 𝗘́ 𝗖𝗢𝗠𝗘𝗥 𝗗𝗘 𝗧𝗨𝗗𝗢. Bem, tudo mas tendo em conta o sexo, altura, idade e actividade física.Dieta é a alimentação que fazes, mesmo que seja má. Fazes já uma dieta…mas má. – 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫𝐢𝐦𝐨𝐬 𝐮𝐦 𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨, 𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐧𝐚̃𝐨 𝐬𝐞 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚 𝐬𝐞 𝐞́ 𝐬𝐚𝐥𝐚𝐝𝐚 𝐨𝐮 𝐮𝐦 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐞 𝐛𝐢𝐟𝐞. 𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨, 𝐬𝐚̃𝐨 𝐮𝐦 […]

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