Todos nós precisamos dar um tempinho de vez em quando. E algumas plantas e ervas podem ajudar a aliviar a ansiedade e o estresse. Para fazer esses chás e relaxar você precisa de 20 g da planta (flor, folha ou frutos), ou um sachê pronto (você pode encontrá-los com alguma facilidade nos supermercados), e água fervendo. Agora pegue seu melhor livro, sente-se em algum lugar confortável e junte a jardinagem ao bem-estar…
6 plantas que podem te trazer calma
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