Nativo da Índia e da China, o chá verde é uma bebida milenar e utilizada por muitas culturas por apresentar diversos benefícios para a saúde. Embora o gosto da bebida seja um pouco amargo, a ciência já provou que vale a pena fazer caretas pela quantidade de vantagens que o chá verde pode oferecer…
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Qual destas bebidas acha que lhe pode dar mais energia para o seu dia-a-dia? Chá verde ou café? Conheça os benefícios! […]
Chá verde ou café: qual é melhor?
Uma nova bebida à base de substâncias calmantes chegará ao Brasil em setembro com a promessa de ajudar as pessoas a relaxar.
O produto é uma espécie de “antienergético”: sua embalagem e até o sabor são semelhantes aos das bebidas estimulantes à base de cafeína, mas o objetivo é provocar o efeito oposto. O público-alvo da bebida, que tem a cor azul, também é jovem.
A bebida foi batizada de Slow Cow e é feita com substâncias conhecidas por suas propriedades relaxantes: camomila, maracujá, melissa, capim-limão, valeriana, tília, lúpulo e chá-verde.
| Marlene Bergamo/Folhapress |
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| Bebida Slow Cow, que começa a ser vendida em setembro no país |
Esse último, aliás, também pode ser estimulante. Mas, segundo a médica Marcella Garcez Duarte, membro da diretoria da Associação Brasileira de Nutrologia, o chá-verde tem um aminoácido chamado teanina, cujo efeito é calmante. Ela afirma que, para obter quantidades maiores dessa substância, é possível selecionar folhas mais jovens do chá, que têm menos cafeína.
“As concentrações dessas substâncias costumam ser pequenas em produtos de venda livre, mas é possível que, somadas, tenham um efeito relaxante. Isso vai depender da sensibilidade de cada um”, diz Duarte, que diz que a eficácia da novidade pode se assemelhar à dos tradicionais chás.
A bebida é canadense e já foi lançada em outros países. No Brasil, ela chegará primeiro em São Paulo e será vendida em supermercados, padarias, lojas de conveniência e outros pontos de venda. Cada unidade custará R$ 9,90
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Acesse:http://www.mundodastribos.com/alimentos-amigos-da-pele.html
Todo mundo sabe que para ter uma vida saudável é preciso realizar uma alimentação rica em nutrientes. Além disso, uma dieta que contenha vitaminas, minerais e proteínas em quantidade suficiente, ajuda o indivíduo a ter uma pele bonita. Afinal, a beleza começa de dentro para fora! Conheça alguns exemplos de alimentos amigos da pele.
Conheça os alimentos que são amigos da pele. (Foto: divulgação)
PREVENINDO AS RUGAS E AS LINHAS DE EXPRESSÃO
O constante ataque dos radicais livres ao organismo resulta na ruptura do colágeno e da elastina. Estas são fibras que sustentam a pele e deixam-na com o aspecto mais jovem. Por isso, é importante que o indivíduo inclua em sua dieta alimentos ricos em antioxidantes para combater esse efeito. Entre os exemplos, podemos citar a ameixa, o mirtilo, a uva-passa, o espinafre, e as frutas vermelhas em geral, além da, couve, do brócolis, do chocolate amargo e do chá verde.
COMBATENDO A ACNE
Uma das causas do aparecimento das espinhas é a deficiência de zinco. Um indivíduo que sofre com o problema, deve incluir em sua dieta alimentos ricos nesse nutriente como as folhas verdes, a aveia, as castanhas, as amêndoas, as nozes, o abacate, as frutas vermelhas, o óleo de macadâmia e o chá verde.
APRENDA A TER UMA PELE ILUMINADA E HIDRATADA
Em geral, o ressecamento pode afetar o brilho da pele, deixando-a com aspecto opaco. É importante hidrata-la através da ingestão de líquidos e do consumo de alimentos ricos em “gorduras do bem”, além de vitaminas A e E. Alguns dos produtos benéficos são, o óleo de macadâmia, os peixes oleosos, como o salmão, as frutas e os vegetais.
Alimentos antioxidantes ajuda a prevenir o desenvolvimento de rugas e linhas de expressão. (Foto: divulgação)
EVITANDO A QUEDA DOS CABELOS E DAS UNHAS
Para deixar os cabelos e as unhas sempre fortes, é ideal investir em uma dieta rica emproteínas, silício e ferro. Como exemplos temos os ovos, o peixe, o frango, a carne bovina, a cenoura, a abóbora, o feijão, o repolho, o pepino, o alface, as folhas verdes e o fígado.
INIMIGOS DA BELEZA
Uma alimentação saudável é essencial para manter uma pele bonita e estonteante. Após conhecer algumas dicas de alimentos amigos da pele, é importante introduzi-los à dieta e obter os benefícios
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