Tag: Cochilos não compensam horas de sono perdidas à noite

Quem nunca dormiu super mal e achou que um cochilo durante o dia compensaria os estragos das horas de sono perdidas? Pois é, mas pesquisadores do Laboratório de Sono e Aprendizagem da Universidade Estadual do Michigan (MSU) surgem na história com um balde de água fria: em estudo, eles mostraram que essa tática não funciona se a ideia é…

Cochilos não compensam horas de sono perdidas à noite, diz estudo — Mágica Mistura✨