Frutas que “engordam” e frutas que “emagrecem”

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Sem dúvida, as frutas são um dos mais importantes alimentos para o ser humano: elas são nutritivas, ajudam a reduzir a gordura na dieta, são fontes de vitaminas e fibras e, com isso, contribuem bastante para o bom funcionamento do intestino.
O resultado dessa importante combinação é o controle do peso corporal. Mas, convém lembrar que algumas frutas possuem açúcar em excesso – a chamada frutose, o açúcar natural das frutas. E, como todo açúcar possui calorias, a frutose pode, em casos extremos, acumular calorias e aumentar o peso. É evidente que, para isto, é necessário ingerir uma grande quantidade de frutas e, de preferência, aquelas mais calóricas. Por isso, nutricionistas advertem que as frutas sejam consumidas nos lanches e como sobremesa, em substituição aos pães, chocolates e doces muito calóricos.
Para quem quer emagrecer, o ideal é consumir de 3 a 5 porções de frutas por dia. Elas reduzem a fome, mantém  a disposição física e garantem os nutrientes necessários ao organismo.
O que determina se as frutas são mais ou menos calóricas são o teor de gorduras e principalmente, a quantidade de frutose (açúcar das frutas). O abacate é uma das frutas mais calóricas porque possui muita gordura; já, o açaí também é bem calórico devido ao grande teor energético (açúcar).
Observe abaixo a Lista das frutas que possuem maior quantidade de calorias:
1.Frutas menos calóricas: acerola, carambola, mamão, morango, melão e melancia.

2. Frutas de calorias intermediárias: kiwi, laranja, maracujá, maçã, manga, pêra, pêssego, cereja, tangerina, abacaxi, ameixa, caju, figo, graviola, jabuticaba,

3.Frutas mais calóricas: abacate, açaí, banana, caqui, coco, goiaba  e a uva.

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Lip balm da Revlon chega às lojas brasileiras

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Produto promete deixar os lábios hidratados e está disponível em dez cores

Crédito: Divulgação – Revlon

No verão, é preciso intensificar os cuidados com os lábios para protegê-los da ação do sol. Assim, para ajudar nessa tarefa, chega ao Brasil o ColorBust Lip Butter, o novo batom da Revlon que também é um balm. Ele promete deixar a boca hidratada, com cobertura de média transparência e cores brilhantes.

Segundo a divulgação da marca, a composição do produto tem tecnologia Elasticolor, que distribui uniformemente os pigmentos de cor. Ele também é formulado à base de manteiga de manga, karité e coco, ativos que proporcionam um aumento de 156% na umidade natural dos lábios.

O balm da Revlon é naturalmente perfumado com baunilha e está disponível em dez cores: Brown Sugar, Candy Apple, Creamsicle, Cupcake, Gumdrop, Macaroon, Strawberry Shortcake, Sugar Plum, Sweet Tart e Tutti Frutti. O preço sugerido de venda é de 29,90 reais.

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Do que são feitos os lenços umedecidos?

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Verdadeira maravilha da vida moderna, os lenços umedecidos estão presentes na rotina diária de muitas pessoas. Existem lenços umedecidos para todas as faixas etárias: bebês, adultos e idosos, cada um com sua especificação, porém todos eles com um único intuito: limpar a pele sem a necessidade de lavar com água.

 

Porém, os componentes químicos dos lencinhos não são exatamente o que sonhamos passar em nossa pele.

Para a fabricação do produto são utilizados os seguintes produtos químicos:

  • Bronopol
  • EDTA
  • Metilparabeno
  • Cocamidropil Betaína
  • Lanolina

O Bronopol serve para garantir que não proliferem bactérias e micróbios nos lencinhos, devido à quantidade de água composta no produto que é de 50% do líquido total. O Bronopol é tão “poderoso” que é utilizado também em banheiros químicos com a mesma finalidade.

O EDTA garante que não apareçam pontos de ferrugem no produto (mais uma vez, devido à enorme quantidade de água presente). O Metilparabeno tem como função eliminar possíveis fungos que pudessem crescer em uma embalagem úmida e fechada como os potes de lenços umedecidos.

Esse componente é o fungicida utilizado para proteger larvas de moscas drosófilas criadas por cientistas para estudo de mutações no DNA.

Já o Cocamidropil Betaína é extraído do coco da vaca e serve para fazer aquela espuminha de limpeza… É o mesmo componente usado nos detergentes de lavar louças.

E por fim a Lanolina que dentre a lista acima, é o componente mais agradável de todos. A lanolina é extraída da lã de carneiros e possui enorme poder hidratante.

 

Em matéria da Revista Super Interessante (edição set/2010) afirma-se que os componentes presentes na fabricação dos lenços umedecidos são melhores para o próprio produto do que para a pele dos bebês.

Mas, como viver sem?

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