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Vamos ser sinceras: no verão, as frutas fazem muito sucesso. E uma delas, em particular, cresce em popularidade: as uvas! Geladas ou em temperatura ambiente, elas são refrescantes e vão super bem como sobremesas nessa época do ano. O melhor de tudo é que, como toda fruta, os benefícios da uva são ótimos para a saúde.

As uvas que comemos são comumente chamadas de “uvas de mesa”. Isso porque essas variedades, como a uva Thompson sem sementes, são melhores quando consumidas cruas e frescas – diferente das uvas utilizadas para fazer vinho…

4 benefícios surpreendentes da uva