A promessa de um treino totalmente personalizado a partir do seu DNA parece avançada, quase futurista. Mas, na prática, até que ponto isso realmente funciona?…
Treino baseado em DNA funciona ou é marketing?
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Treino baseado em DNA funciona ou é marketing?
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Maquiagem que reage ao pH da pele: saiba como funciona
Se você está sempre por dentro das tendências de beleza, já deve ter se deparado com as maquiagens que reagem ao pH da pele. Geralmente, esses produtos têm uma coloração verde e, ao serem aplicados, revelam um tom rosado ou avermelhado, criando um efeito natural e personalizado.
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Para entender como isso funciona, Boa Forma conversa com dois especialistas que, juntos, explicam a ciência por trás das maquiagens que reagem ao pH da pele. Entenda a seguir!…Share:
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Pilates de parede funciona? Conheça 3 exercícios para testar em casa
O pilates é uma modalidade de exercícios que visa trabalhar a conexão entre mente e corpo, como uma unidade. Dessa forma, melhora a consciência corporal e promove uma série de benefícios. Para quem não tem tempo ou recursos para se matricular em uma academia de pilates, por exemplo, recorrer ao apoio de uma parede em casa pode ser a solução…
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Creme depilatório: como funciona e cuidados ao usar
O creme depilatório é uma solução rápida e prática para remover os pelos do corpo sem sentir dor. Seu uso é bastante simples: basta espalhá-lo na região desejada, esperar alguns minutinhos, retirá-lo e pronto. Mas, você já se perguntou como funciona esse produto? e quais são os cuidados que devemos ter ao utilizá-lo na pele?…
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Ana Maria Braga come semente de mamão para regular o intestino; funciona mesmo?
Na busca por hábitos alimentares saudáveis e equilibrados, muitas vezes nos deparamos com os segredos da alimentação de figuras públicas. Desta vez, uma dica de regulação intestinal foi compartilhada por Ana Maria Braga durante uma entrevista ao Globo Rural, da TV Globo…
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Comer mais ovo para ganhar massa muscular funciona? Entenda
O ovo está entre os alimentos preferidos dos atletas e praticantes de musculação. Afinal, cada unidade do alimento tem cerca de 6 gramas de proteína, nutriente que ajuda na reparação e desenvolvimento dos músculos. Mas será que aumentar seu consumo na dieta realmente ajuda a ganhar mais massa muscular?…
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Ômega-3: suplemento realmente funciona?
Costuma-se anunciar que o óleo de peixe – que contém ácidos graxos ômega-3 – traz uma série de benefícios, que vão desde promover nossa saúde, proteger o cérebro contra demência e reduzir os sintomas da artrite reumatoide…
https://www.bbc.com/portuguese/articles/clm0n75zym2o
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Jejum intermitente funciona? Veja mitos e verdades sobre a perda de peso
Para eliminar aqueles quilinhos a mais rapidamente, muitas pessoas colocam em prática dicas que ouvem de amigos e/ou familiares, ou que adquirem por meio de vídeos e conteúdos nas redes sociais. No entanto, emagrecer com saúde é um processo complexo que necessita de cuidados específicos, mudanças de hábitos e muito mais do que apenas seguir orientações sem fundamento. Pensando nisso, a Dra. Paula Peres, médica especialista em ultrassonografia e co-fundadora do Grupo Bello Vero, desmistifica os mais populares mitos e verdades sobre a perda de peso. Confira:…
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Como funciona o treino aeróbico em jejum?
Para aqueles que se dedicam ao mundo do fitness, a alimentação antes do exercício é um tópico crucial para fornecer a energia necessária ao corpo. Mas e se disséssemos que treinar de estômago vazio poderia ser benéfico?
Esta é a premissa do treino aeróbico em jejum, ou AEJ, uma tendência em ascensão que tem despertado o interesse de muitos entusiastas. Contudo, com opiniões divergentes sobre sua eficácia, é crucial entender as nuances dessa prática antes de adotá-la em sua rotina…https://pratiquefitness.com.br/blog/como-funciona-o-treino-aerobico-em-jejum/
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Água com gelo no rosto: descubra se realmente funciona
A aplicação de água com gelo no rosto é uma técnica que costuma ser bastante comentada quando o objetivo é reduzir o aspecto de cansaço e os inchaços na região. Mas, afinal, será que essa técnica simples e econômica realmente pode ajudar?…
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