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Para eliminar aqueles quilinhos a mais rapidamente, muitas pessoas colocam em prática dicas que ouvem de amigos e/ou familiares, ou que adquirem por meio de vídeos e conteúdos nas redes sociais. No entanto, emagrecer com saúde é um processo complexo que necessita de cuidados específicos, mudanças de hábitos e muito mais do que apenas seguir orientações sem fundamento. Pensando nisso, a Dra. Paula Peres, médica especialista em ultrassonografia e co-fundadora do Grupo Bello Vero, desmistifica os mais populares mitos e verdades sobre a perda de peso. Confira:…

Jejum intermitente funciona? Veja mitos e verdades sobre a perda de peso