Nutricionistas indicam os alimentos que deixarão você mais jovem

Acesse:http://noticias.r7.com/saude/nutricionistas-indicam-os-alimentos-que-deixarao-voce-mais-jovem-03022014

Sua pele pode ficar mais linda e saudável com chocolate, gelatina e cenoura

Especialistas trazem dicas saudáveis que deixará sua pele ainda mais bonita e jovemThinkstock – Fotomontagem R7

Bom dia! Você acordou com aquela sensação de que pode melhorar alguma coisa na sua vida? Que tal cuidar da sua pele e deixá-la mais linda e saudável? Ela está muito seca ou oleosa? Áspera demais? Hoje é um bom dia para você mudar isso e ter aquela pele de pêssego tão sonhada. Basta apostar em você e ter mais força de vontade. A melhora é questão de tempo. Especialistas ouvidos pelo R7 dão dicas para sua pele ficar linda. Cremes cosméticos são importantes, mas uma alimentação adequada pode fazer toda a diferença. Com um cardápio variado é possível ter ótimos resultados, já que muitos alimentos têm substâncias que deixam a pele mais jovem e viçosa.

A reportagem do R7 conversou com nutricionistas para saber o que é melhor para sua pele. Eles explicaram que o ideal é consumir produtos ricos em flavonoides, vitaminas A,C e E, selênio e zinco, pois eles auxiliam no combate aos radicais livres, principais causadores do envelhecimento da pele.

De acordo com os especialistas, os radicais livres são produzidos pelo nosso organismo, principalmente pela exposição a elementos extremamente oxidantes como o álcool, fumaça de cigarro e a poluição.

Continue lendo…clique aqui…

Curiosidades na internet

Jovem de 25 anos implanta joia de coração no olho

Acesse:http://noticias.r7.com/saude/jovem-de-25-anos-implanta-joia-de-coracao-no-olho-26112013

Lucy Luckayanko investiu R$ 7.000 no procedimento médico

Jovem implanta joia de coração no olho direitoReprodução / Daily Mail

Você já imaginou ter uma joia dentro do olho? A jovem Lucy Luckayanko, de 25 anos, que mora em Nova York, implantou um coração feito de platina no canto do olho direito. A joia mede 3,5 mm e custou cerca de R$ 7.000 (U$S 3.000). As informações são do Daily Mail.

De acordo com o médico Emil Chynn, especialista em cirurgias para implante de joias no globo ocular, o procedimento foi feito centenas de vezes na Europa e em Los Angeles, mas nunca antes em Nova York. Lucy foi a primeira cliente a realizar o implante.

O médico explica que o procedimento é rápido e que o corte no globo ocular é bem pequeno, por isso nem precisa de pontos para cicatrizar. Embora possa parecer assustador, Chynn insiste que o procedimento é realmente muito seguro.

— É uma peça muito fina de platina que é inserida na parte superior do olho, por isso não há risco de cegueira ou qualquer outro problema.

Lucy amou o novo acessório e garante que não sentiu dor ou enfrentou qualquer tipo de problema.

— Metade dos meus amigos disseram que eu fiquei louca, mas a outra metade adorou.

A técnica foi inventada por um oftalmologista holandês e difundida em 2004. No entanto, o implante de joia ainda não foi aprovado pelo FDA. A Academia Americana de Oftalmologia alerta que não há “evidências suficientes para apoiar a segurança ou o valor terapêutico desse procedimento.”

Curiosidades na internet

Chinês de três anos faz sucesso como o mais jovem e talentoso jogador de sinuca do mundo

Acesse:http://www.techmestre.com/chines-de-tres-anos-faz-sucesso-como-o-mais-jovem-e-talentoso-jogador-de-sinuca-do-mundo.html

Pequeno enfrentou heptacampeão mundial na modalidade após sucesso e reconhecimento.

Um garotinho de três anos de idade tem feito sucesso em meio aos jogadores de sinuca. O pequeno começou a jogar após incentivo do pai.

Wang Wuka, o menino em questão, inicou os treinamentos na modalidade quando tinha apenas um ano. Ele chegou a treinar cerca de cinco horas diariamente.

Morador de Xuancheng, na província de Anhui, na China, o pequeno enfrentou inclusive o britânico e heptacampeão mundial de sinuca, Stephen Hendry.

Chinês de três anos se torna a pessoa mais jovem e talentosa a jogar sinuca
Fonte: Emirates247

Curiosidades na internet

Curiosidade do dia: Conheça a estrela considerada eternamente jovem

Acesse:http://www.jornalciencia.com/universo/diversos/2778-curiosidade-do-dia-conheca-a-estrela-considerada-eternamente-jovem

 O Messier 4 é um aglomerado globular a cerca de 7.200 anos-luz da Terra.

 Com uma idade bastante avançada (12,2 bilhões de anos), este aglomerado globular é aquilo que as galáxias um dia acabam se tornando, de acordo com os astrônomos. Isso acontece quando o gás e a poeira que servem para criar estrelas acabam se esgotando, o que faz de todas as estrelas naquela galáxia provavelmente bastante velhas.
Como as estrelas deste aglomerado são bem velhas, então esta estrela em particular foi um verdadeiro achado. Parece que a estrela encontrou um jeito de repor o material, o que basicamente serviria como um “elixir da juventude” para ela. Os astrônomos ainda não sabem, contudo, como que o astro conseguiu repor seus estoques de lítio.  Durante uma observação desta galáxia em setembro de 2012, uma equipe do Chile encontrou uma estrela rica em lítio. Não é um elemento incomum para uma estrela, mas geralmente ele se esgota nos primeiros bilhões de anos da estrela.

Curiosidades na internet

Criança de 2 anos entra para sociedade britânica de gênios

Acesse:http://www.techmestre.com/crianca-de-2-anos-entra-para-sociedade-britanica-de-genios.html

Pais descobriram que criança era especial quando ela se esforçou para ir ao banheiro sozinha com apenas 1 ano.

Adam Kirby, um garotinho britânico de apenas 2 anos de idade, foi aceito na sociedade britânica de gênios (Mensa). Assim o menino com alto índice de coeficiente de inteligência, o famoso QI, se torna o mais jovem membro do seleto grupo.
A sociedade foi fundada na Inglaterra em 1946, e está sempre buscando novos membros que possuam inteligência acima do normal. Adam passou por testes e atingiu 141 como índice de QI, valor bem superior à média dos britânicos, que possuem 100 de índice.
.
Os pais de Adam perceberam que ele era especial depois que o garoto se esforçou para ir ao banheiro sozinho quando tinha apenas um ano. A criança já consegue falar frases de Shakespeare (ainda incompletas), está aprendendo japonês e soletra mais de cem palavras. Além disso ele já começou a aprender a tabela periódica, monta quebra-cabeças feitos para adultos e sabe sobre continentes e países.
Criança de 2 anos entra para sociedade britânica de gênios
 
Curiosidades na internet

Alimentos que deixam a pele mais jovem

Acesse:http://www.mundodastribos.com/alimentos-que-deixam-a-pele-mais-jovem.html

Sua pele pode ficar ainda mais bonita se você investir no cardápio correto, em exercícios físicos e abusar da ingestão de água

Uma alimentação balanceada, que tem como base alimentos que diminuem a produção de radicais livres, certamente vai ajudar a manter a pele mais jovem. É claro que alimentos corretos não são a fonte da juventude, mas vão auxiliar a retardar muitos sinais de envelhecimento, e ainda, vão garantir o envelhecimento com saúde. No entanto, o que faz efeito é o cardápio completo e balanceado, não só a ingestão de um o outro alimento.

503942 Alimentos que deixam pele mais jovem Alimentos que deixam a pele mais jovem

Ficar com a pele mais jovem é uma questão de alimentação

O que evitar para a pele ficar mais jovem?

Pele com viço, flacidez e rugas, também não é uma questão alimentar. Fumar e ingerir bebidas alcoólicas em excesso contribui para o aparecimento desses elementos na pele. Então, se você quer ter uma pele jovem de verdade, além de manter a saúde em dia, deixe de lado esses vícios. Pular refeições e exageros com relação a gorduras, doces e carboidratos também não ajudam a manter uma pele bonita e saudável.

503942 Alimentos que deixam pele mais jovem0 Alimentos que deixam a pele mais jovem

O que ingerir para sua pele ficar jovem?

Alimentos com vitamina A, C e E, são ideais para quem quer manter a pele jovem. Além de mudar o cardápio invista em exercícios físicos e beba ao menos dois litros de água. Confira abaixo uma lista com algumas sugestões de alimentos para deixar sua pele mais bonita que nunca.

Alho

Esse alimento possui sulfeto, ajuda na manutenção dos tecidos e articulações. é também conectivo no processo de desintoxicação e no combate aos radicais livres. Coma um dente de alho triturado por dia, use-o como tempero.

Aveia

Ideal para um café da manhã, a aveia pode ser consumida juntamente com frutas ou em vitaminas feitas com leite. Esse alimento possui beta-glucanas, ativo que diminui o desenvolvimento da inflamação cutânea e o processo inflamatório que eleva o estresse orgânico, o que reduz os radicais livres.

Vitamina A

A vitamina A ajuda na manutenção da pele viçosa, deixa a visão melhor e faz o sistema imunológico funcionar muito bem. A cenoura é rica nessa vitamina e para fazer bem é necessário consumir pelo menos duas colheres. Confira dicas de alimentos ricos em vitamina A.

Vitamina C

Essa vitamina ajuda na formação do colágeno, proteína com maior volume em nosso corpo, que constitui cerca de 6% do peso corporal total. O colágeno impede a deformação dos tecidos. Morango, laranja, limão, kiwi, couve, acerola, couve-flor, espinafre, repolho e tomate são ricos de vitamina C. Cerca de 75mg ou um copo de suco de acerola são o suficiente para que você ingira a quantidade suficiente por dia de vitamina C. Conheça mais alimentos ricos em vitamina C.

Vitamina E

Antioxidante, a vitamina E inibe a atividade dos peróxidos lipídicos. Óleos de canola, girassol, milho e soja, amêndoas, sementes, abacate, cereais integrais, manteigas e aspargos são ricos dessa substância. Uma colher de sopa de um desses óleos equivale a 15mg dessa vitamina, que deixa sua pele muito mais linda.

Curiosidades na internet