Colaboradora: Renata Gama
Vai ser difícil resistir: Aprenda a fazer deliciosas sobremesas com avelã e teste-as ainda hoje!
As avelãs fazem parte do grupo das frutas oleaginosas, assim como as nozes, castanhas e amêndoas. Essas frutas são caracterizadas pela casca lisa e uma semente comestível no interior, que é repleta de gordura boa. E não para por aí, os benefícios da avelã são diversos: o alimento é rico em fibras, ferro, cálcio, magnésio, vitaminas do complexo B e mais! Além, claro, da sua versatilidade, já que pode ser utilizada tanto em receitas doces quanto salgadas. Quer aprender a preparar surpreendentes sobremesas com avelã? Confira a nossa lista e se delicie!…
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