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Cuidado: ser esportista de fim de semana (e de ano!) traz riscos à saúde — BOA FORMA

Você já deve ter visto: vai chegando o verão, e as matrículas na academia crescem. Isso porque muita gente decide voltar à ativa para estar em boa forma nas férias. Além disso, ainda tem aquele grupo que pratica esportes somente nos fins de semana porque não consegue manter uma rotina de treinos durante ela. Mas…

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