Da cama para a cadeira, para o sofá, para a cama novamente… É, a rotina atual é muito cruel com diversas partes do nosso corpo, não é mesmo? “Dores nas costas, nos músculos e na cabeça são alguns dos problemas físicos que surgiram durante a quarentena”, afirma o fisioterapeuta Bernardo Sampaio, diretor clínico do ITC…
Automassagem para: relaxar, aliviar a dor de cabeça e amenizar o estresse — BOA FORMA
