É possível ser feliz em tempos de Covid19?

Em tempos de pandemia todos se questionam como ficar privado de fazer algo é tão ruim, mas depois de todas as lives, técnicas de ‘mindfulness’, dancinhas do tiktok percebemos que continuamos tentando ocupar a mente, de uma forma que nos tire da realidade atual e nos traga momentos de prazer e relaxamento mesmo vivendo o caos.



Para o filósofo grego Aristóteles felicidade trata-se do equilíbrio e harmonia em praticar o bem, há muito tempo não éramos tão empáticos (em sua maioria), enxergando problemas sociais de perto, fazendo campanhas de arrecadação de alimentos para ajudar famílias carentes, se colocando no lugar do outro e reconhecendo quão privilegiado somos.

Segundo o livro “O jeito Harvard de ser feliz” de Shawn Achor, ter um objetivo pelo qual correr atrás nos faz mais felizes do que, o objetivo alcançado, bora simplificar:

Você quer muito viajar para um lugar, organiza suas finanças, percebe se vai caber no orçamento, compra as passagens, hospedagem e, aguarda a data do evento. Enquanto isso, você está se ocupando em fazer roteiros, pesquisando dicas de restaurantes, pensando nos looks que vai levar e sua empolgação está a mil, quando chega a data, você faz tudo o que planejou, volta, e aquela sensação de bem-estar passa, para Achor a espera pelo evento é, a sensação de felicidade e, não o evento.

Pensado desta forma estamos vivendo dias de luta, mas também dias de descobertas porque estamos todos à espera da vacina, e conhecendo exatamente os nossos limites, pensando em como tivemos a chance do despertar que muitos não tiveram, valorizando a vida em sua essência máxima, e olhando para dentro de nós com mais carinho, decerto que, sem entender direito o que vai acontecer e tristes por tudo que está acontecendo.

Para os psiquiatras adquirir um hábito se leva apenas 21 dias, pensar de forma positiva e frequente traz benefícios físicos e psicológicos, entender que tudo isso vai passar e aprender a viver o agora, foi uma das lições que consegui tirar de tudo isso, afinal a brusinha que você comprava na loja física, com dois cliques você encontra na loja online ou você deixou de consumir o deseja? Deixou de fazer o que gosta?

A capacidade de adaptação foi o que trouxe nossa sociedade até onde estamos, e não será um vírus medonho, que irá nos parar!

“Erga essa cabeça, mete o pé e vai na fé
Manda essa tristeza embora
Basta acreditar que um novo dia vai raiar
Nossa hora vai chegar”

É possível ser feliz em tempos de Covid19?