Se você está tentando perder peso, fazer mudanças simples em seu estilo de vida, como sair para caminhadas, reduzir o estresse e beber mais água, pode parecer a estratégia mais fácil e sustentável. Mas aumentar sua ingestão de H2O pode realmente ajudá-lo a atingir esse objetivo?…

Beber água realmente faz perder peso?