Sim, leu bem. Pode ser dar sangue, roupas, alimentos ou livros a quem precise, ceder o seu lugar em transportes públicos ou adoptar um animal. “Praticar a solidariedade — ou contribuir para o bem-estar do outro sem esperar nada em troca — faz com que se sinta mais inserido na sociedade e, consequentemente, resulta num […]

Praticar o bem só tem benefícios para a sua saúde mental.