O pão com manteiga é um dos alimentos mais populares do café da manhã. Porém, muitas pessoas acabam parando de consumi-lo por acreditarem que ele pode prejudicar a dieta.

A verdade é que a jornada para eliminar os quilos extras e a adesão a um estilo de vida mais saudável não precisa ser restritiva.

Consumir de forma moderada as opções mais populares da primeira refeição do dia é super possível – basta fazer as escolhas certas para ter uma refeição equilibrada e que não prejudique a dieta…

Pão com manteiga engorda? Como perder peso sem renunciar dele