A prática regular de atividades físicas é fundamental para a manutenção da saúde e do bem-estar. Mas, para isso, é necessário manter uma boa frequência de treinos. De acordo com uma pesquisa, 38% dos brasileiros treinam de duas a três vezes por semana –número que aumentou de alguns anos para cá. Saiba mais!…

Frequência de treinos: 38% dos brasileiros faz de 2 a 3 vezes na semana