Muitas vezes, quando o objetivo é emagrecer, é necessário fazer algumas mudanças na alimentação e, para isso, vale escolher entre dois caminhos: reeducação alimentar ou dieta. Mas, você sabe quais são as diferenças entre esses conceitos? A seguir, a gente te explica mais detalhes sobre o assunto e revela qual é a melhor para quem quer perder peso. Veja:…

Reeducação alimentar ou dieta: qual é melhor para emagrecer?