Que o sono é indispensável para o funcionamento do organismo, a gente já sabe. Dormir bem está associado a inúmero benefícios para a saúde física e emocional, entre os principais, consolidação da memória, capacidade cognitiva, regulação hormonal e equilíbrio emocional. Mas, além disso, uma boa noite de descanso também faz toda a diferença para cuidar da beleza e da integridade da nossa pele. Entenda a seguir!…

Entenda por que dormir faz bem para a pele