Quer tornar a dieta mais nutritiva? Então experimente incluir agrião, repolho, acelga, beterraba e espinafre ao prato. Eles estão no topo de uma lista com as 41 frutas e vegetais “mais potentes” desenvolvida por pesquisadores da Universidade William Paterson, nos Estados Unidos…

Estudo elenca os 10 vegetais mais nutritivos para incluir na dieta