Se você é um fã assumido de massas, temos uma ótima notícia: comer macarrão regularmente não faz você ganhar peso, de acordo com um novo estudo.
Ao contrário de outros carboidratos refinados, como pão, arroz e batatas, as massas têm uma estrutura única e uma resposta glicêmica baixa, o que significa que não aumenta o nível de açúcar no sangue tão rápido ou para um nível tão alto. Isso, por sua vez, pode contribuir para um peso corporal saudável, como apontou a pesquisa.
Curioso para entender como os cientistas chegaram a essa conclusão? Então confira abaixo como o estudo foi feito!…

Macarrão não engorda? Entenda o estudo que confirma essa informação