Organizar a rotina e reduzir o estresse são metas que muitas pessoas buscam, mas que podem parecer difíceis de alcançar. Felizmente, a psicologia oferece estratégias práticas que podem simplificar sua vida de maneira significativa. Os 8 hábitos apresentados a seguir podem transformar seu dia a dia, para facilitar sua vida, tornando-a mais leve e produtiva…

8 hábitos que vão facilitar sua vida, segundo a psicologia