Comer antes de dormir faz mal para o organismo? Não há como negar que essa ainda é uma questão que deixa dúvidas.

É claro que, se você está com fome, você deve comer, afinal, ninguém deve se sentir mal por comer antes de dormir. Porém, existem certos alimentos que são mais indicados para consumo pela noite, bem como alguns que são melhor evitar completamente. Isso significa que, mais importante do que comer ou não pela noite, é o que você consome nas últimas horas do dia…

Faz mal comer antes de dormir? Profissional esclarece