Se você também tem dificuldade em praticar exercícios físicos de forma regular ou se sente sem motivação para manter os treinos intensos, você chegou no lugar certo!

É comum não estar sempre disposto para fazer atividades físicas, mas selecionamos algumas dicas práticas que podem te ajudar a dar um gás nos exercícios, confira:…

5 hábitos que te motivam a treinar