Sentir dor no ombro, infelizmente, é um desconforto comum, que atinge um número considerável de pessoas – sedentárias ou não. O motivo, muito provavelmente, tem relação com a versatilidade que a articulação possui. Afinal, ela é capaz de mover o nosso braço para, praticamente, todas as direções. E isso acaba provocando um desgaste da musculatura, tendões e ligamentos – principalmente em quem realiza exercícios com carga exagerada e má execução do movimento…
Praticidade, economia (de tempo e espaço) e menos trabalho na hora de montar um look certeiro, conversamos com uma especialista para entender o que é e como construir um armário-cápsula , da escolha à substituição de peças. Dá só uma olhada!…
Como construir um armário-cápsula
Brincar sozinho é fundamental para o desenvolvimento da criança, mas é nas brincadeiras coletivas que os pequenos aprendem aspectos fundamentais para um crescimento saudável, como o reconhecimento do outro, a noção de compartilhar e o respeito…
https://lunetas.com.br/25-brincadeiras-para-fazer-em-familia/
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