Com miçangas e criatividade, a tendência das plantinhas artesanais pode ser uma forma divertida de desacelerar e criar algo único para decorar o quarto…
‘Beaded plant’: o hobby de miçangas que pode deixar sua rotina mais leve
Tag: rotina
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‘Beaded plant’: o hobby de miçangas que pode deixar sua rotina mais leve
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Estilo do projeto, conforto e rotina dos moradores influenciam na escolha do sofá certo para os ambientes
Em áreas sociais integradas como a deste apartamento assinado pela arquiteta Juliana Faria, o sofá ilha foi a escolhaque permitiu ofertar assentos para o estar, quanto para a sala de jantar, possibilitando a interação com quem estásentado à mesa. Ainda de acordo com ela, a chaise lateral é perfeita para o descanso e, nesse projeto, atende […]
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7 erros comuns na rotina profissional que sabotam seu bem-estar (e como evitar)
Pequenos hábitos no trabalho podem impactar sua saúde mental e emocional sem que você perceba
7 erros comuns na rotina profissional que sabotam seu bem-estar (e como evitar)
A rotina profissional ocupa grande parte do nosso dia — e, quando não é equilibrada, pode impactar diretamente o bem-estar, a produtividade e até a saúde mental. Muitas vezes, o problema não está em grandes decisões, mas em pequenos hábitos repetidos diariamente…Share:
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6 receitas com whey protein para adicionar à sua rotina
As receitas com whey protein são uma ótima forma de variar no consumo deste suplemento que ganha cada vez mais adeptos.
6 receitas com whey protein para adicionar à sua rotina
De acordo com Phillip Ji, co-CEO da empresa Omix,essa é uma fonte de proteína derivada do soro do leite e possui todos os aminoácidos essenciais para o corpo humano. “Disponível nos formatos concentrado, isolado e hidrolisado, seus benefícios são vários para a saúde em geral, entre eles a construção de massa muscular, a melhora do condicionamento físico e a recuperação após os treinos”, ele aponta…Share:
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Academia para iniciantes: dicas para começar sua rotina de exercícios
As academias de musculação são o principal destino de pessoas que estão em busca de bem-estar. Seja por motivos estéticos, almejando o corpo dos sonhos, ou por saúde, mantendo o organismo em movimento. Entretanto, a academia para iniciantes pode ser um local um pouco intimidador…
Academia para iniciantes: dicas para começar sua rotina de exercícios
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Por onde começar a rotina de skincare?
Existem diferentes tipos de pele, como pele seca, oleosa, mista e sensível, e cada tipo requer cuidados específicos. Por exemplo, a pele seca precisa de hidratação intensa, enquanto a pele oleosa pode se beneficiar de produtos oil-free e tratamentos para controlar a produção excessiva de sebo…
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Qualidade de vida: 7 dicas para uma rotina mais saudável
Dar conta de todas as tarefas do dia a dia tem total influencia em nossa qualidade de vida. Isso porque, diante de tantas demandas, o autocuidado vai ficando para trás e sendo cada vez mais esquecido.
Qualidade de vida: 7 dicas para uma rotina mais saudável
Por outro lado, conseguir manter uma rotina mais saudável é o que dá disposição e energia para encarar a rotina corrida.
Sendo assim, adotar pequenas mudanças de hábitos pode ser o suficiente para ter um estilo de vida mais tranquilo e equilibrado para dar conta de tudo e, ainda assim, conseguir cuidar bem de si mesma…Share:
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Ácido glicólico: para que serve e como incluir na rotina de skincare
Se você é apaixonada pelo skincare, já deve saber alguma coisa a respeito do ácido glicólico. Isso porque esse ativo, que faz parte dos alfa-hidroxiácidos (AHA), um grupo de ácidos que podem ser encontrados na natureza, é bastante versátil, sendo interessante, principalmente, para o tratamento da acne, controle da oleosidade e rejuvenescimento da pele. Outra vantagem desse ácido, segundo a dermatologista Dra. Vanessa Perusso, é sua boa capacidade de tolerância em todos os tipos de pele…
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5 dicas que vão dar um up na sua rotina na escola
A gente sabe que manter a rotina de estudos em dia não é simples – pelo contrário, pode ser bem desgastante e complexo. Ao mesmo tempo, a gente entende também que tem como deixar isso tudo mais leve.
5 dicas que vão dar um up na sua rotina na escola
Se você está tentando montar uma rotina de estudos boa para o vestibular ou só para lidar com as provas do meio do ano, calma! Vai dar tudo certo. Agora, fora isso, tem algumas dicas que podem ajudar nesse processo. Olha só:…Share:
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7 produtos com cacau para incluir na sua rotina de cuidados com o cabelo
O cacau é considerado um “superalimento” e pode trazer benefícios não só na alimentação, mas também em outros aspectos, como em uma rotina capilar com produtos compostos com o ingrediente.
7 produtos com cacau para incluir na sua rotina de cuidados com o cabelo
O termo superfood, em tradução literal, superalimento, se refere aos alimentos naturais que são ricos em altos teores de nutrientes, como vitaminas, minerais e aminoácidos.
O cacau, que é rico em antioxidades, é um ingrediente bastante utilizado na culinária. No entanto, ele também pode ser usado nas fórmulas de cosméticos.
Com uma alta concentração de vitaminas A, B1 e E, produtos que têm o cacau como um dos seus ativos são indicados para potencializar a hidratação e a nutrição dos fios…Share:
CURIOSIDADES NA INTERNET 
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