A vacina contra a gripe é o método mais eficaz para prevenir a doença, explica a infectologista Nancy Bellei, professora e coordenadora do programa de pós-graduação em viroses respiratórias da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo).

— A vacinação também tem um papel social fundamental porque a pessoa imunizada não transmite o vírus para quem está ao seu redor.

A imunização está disponível na rede pública apenas para o grupo de risco e em clínica privada por cerca de R$ 80,00

Ambientes fechados com aglomerações de pessoas, como shopping, ônibus e metrô, contribuem para a propagação da gripe. Por isso, mantenha frestas de janelas ou porta aberta para deixar os locais bem ventilados e arejados

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Ao espirrar ou tossir, cubra a boca e o nariz com lenço descartável e após seu uso jogue-o no lixo. Se possível, lave as mãos com água e sabão

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O contágio da gripe é feito pelas mucosas, por isso em locais públicos evite tocar boca, nariz e olhos após o contato com superfícies, especialmente em transportes públicos e ambientes com aglomerados de pessoas

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