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Saiba os truques para driblar os efeitos do ar seco; versão a gás pode até mata
Para driblar a estação mais fria do ano, que chega nesta sexta-feira (21), muitas pessoas recorrem aos aquecedores portáteis, que deixam o ambiente quentinho e agradável. Mas, o pneumologista Jairo Sponholz Araujo, presidente da SBPT (Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia), alerta que o uso indiscriminado deste aparelho pode prejudicar a saúde.
— Alguns aquecedores diminuem a umidade do ambiente causando o ressecamento das vias aéreas e, consequentemente, podendo desencadear sangramento do nariz, tosse, garganta irritada, olho seco e crises alérgicas. Além disso, o aparelho também pode agravar doenças respiratórias já existentes, como asma, rinite, sinusite e DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica).
Para evitar o desconforto, o médico recomenda colocar uma bacia de água ou uma toalha molhada no cômodo que está com o aparelho ligado, o que garante a umidade relativa do ar.
— Se a opção for usar umidificadores, é preciso tomar cuidado para não deixar o ambiente muito úmido porque isso também contribui para a proliferação de fungos e bactérias, e, consequentemente, alergias e infecções.
A pneumologista Kelma Rosatto, do Hospital São Luiz / Rede D´Or, orienta usar o aquecedor por um período de duas horas — tempo suficiente para tornar o ambiente mais agradável no frio. Além disso, a médica orienta nunca dormir com o aparelho ligado e umidificar as narinas com soro fisiológico, quando sentir necessidade.
Kelma também lembra que mudanças bruscas de temperatura são prejudiciais à saúde, especialmente para crianças, idosos e pacientes com asma ou outras doenças respiratórias crônicas.
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