Faz bem para o coração e previne o câncer – conheça os benefícios da uva!


Se você pegar um cacho de uvas, vai ver que ele lembra um pouco o formato do coração humano. Coincidência ou não, a uva é conhecida por proteger este órgão. “Rica em antioxidantes, a uva possui uma substância muito importante chamada revesratrol, que ajuda a prevenir doenças do sistema cardiovascular. Os antioxidantes ajudam na redução do processo de oxidação do colesterol ruim, o LDL, diminuindo assim o risco de aterosclerose”, explica a nutricionista. Além de regular os níveis de colesterol, a uva ajuda a regular a pressão arterial, reduzir as concentrações de agentes oxidantes, melhorar a vasodilatação, regular a agregação de plaquetas, prevenindo trombose, melhorar inflamação e reduzir os riscos de ataque cardíaco.

https://www.spdm.org.br/saude/noticias/item/2480-faz-bem-para-o-coracao-e-previne-o-cancer-conheca-os-beneficios-da-uva