Arroz integral: vantagens e diferenças em relação ao branco


Colaboradora: Renata Gama

Além de ser rico em nutrientes e vitaminas, o grão auxilia na digestão e previne doenças!

Ao comparar a quantidade de calorias do arroz integral, o valor energético é um pouco menor do que a versão branca. Entretanto, quando analisamos os aspectos nutricionais, a diferença é imensa. Isso porque os benefícios do arroz integral são inúmeros em relação ao outro…

https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/arroz-integral-vantagens-e-diferencas-em-relacao-ao-branco,fa65d9907a0702fa2abedbc4798ea8f0hty7fcr0.html

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