5 exercícios para tornares o teu treino de cardio mais divertido.

Correr 30 minutos na passadeira tem certamente os seus benefícios mas e se pudesses completar o teu treino com algo mais desafiante e divertido? O objetivo do cardio é aumentar a tua resistência e saúde cardiovascular, no entanto, não se restringe a correr apenas. Deixamos-te 5 práticas que darão variedade aos teus treinos.

5 exercícios para tornares o teu treino de cardio mais divertido.