Whey Protein engorda?

Não! Ele pode inclusive ajudar você a perder peso! Mas, se abusar nas quantidades, ele pode prejudicar o processo de emagrecimento sim!

Sabe aquela água esbranquiçada que fica junto com o queijo branco? De uma forma bastante simplista, aquilo ali é whey protein. O whey nada mais é que proteína em pó, feita de maneira industrial…

Whey Protein engorda?