O psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi se aventurou no estudo de um dos aspectos mais abstratos da existência humana: a felicidade. Suas décadas de estudo buscaram investigar, de maneira científica, se existe uma fórmula para alcançá-la. Fórmula ele não encontrou, mas Csikszentmihalyi chegou ao conceito de “flow” (“fluxo”)  – um estado mental que ocorre quando alguém realiza…

Como aproveitar melhor o tempo livre – e por que isso importa