As barras de proteína são um lanche popular e apreciado por muitas pessoas por ser uma forma rápida e conveniente de adicionar proteínas e outros nutrientes a um estilo de vida agitado e ativo.

Dada a grande variedade de delas no mercado, contudo, é importante saber que nem sempre elas são boas opções para uma alimentação saudável. Pensando nisso, montamos um guia sobre barras de proteínas e listamos as melhores maneiras de incorporá-las ao seu estilo de vida…

Barras de proteínas: mocinhas ou vilãs?