O efeito platô é um obstáculo muito comum que pessoas que estão em busca de um emagrecimento saudável podem enfrentar.
Efeito platô: o que é e o que fazer quando a perda de peso estagnar?
De acordo com Matheus Motta, nutricionista do Vigilantes do Peso, esse nome se refere a quando a balança parece não sair do lugar após um período de progresso constante, mesmo com esforços contínuos…
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