Já é tarde. Você gostaria de estar dormindo — mas toda vez que começa a adormecer, uma tosse a acorda novamente.

A tosse noturna pode ser frustrante. E dormir mal por conta dela só piora as coisas, uma vez que um sono de qualidade é importante para o seu sistema imunológico. Então, o que você pode fazer para controlar a tosse à noite?

De acordo com o Dr Fernão Bevilacqua, médico otorrinolaringologista do Alfa Instituto de Comunicação e Audição e membro da Sociedade Brasileira de Otorrinolaringologia e da Academia Brasileira de Audiologia, a tosse nada mais é do que um reflexo do nosso corpo para deixar as vias aéreas livres — e dependendo da causa, ela pode sim piorar à noite…

Como dormir com tosse: 7 dicas