Todos nós sabemos que o sono é vital para o nosso bem-estar geral. Mas talvez você não conheça exatamente quais são as consequências de uma noite mal dormida. Pode parecer algo inofensivo, mas a longo prazo, traz prejuízos para o nosso corpo e a nossa mente. A seguir, a Dra Marcia Assis, médica neurologista e vice-presidente da Associação Brasileira do sono (ABS), explica tudo o que acontece quando você não dorme o suficiente:…

O que acontece com seu corpo quando você não dorme o suficiente